Как облегчить боль при бурсите


Очень часто вы могли видеть мужчин и женщин с выступающим наружу костным пальцем на ноге. Эта масса или мякоть кости, выступающая наружу из большого пальца ноги, называется бурсит. Это очень распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у женщин.

Около 30-35% людей страдают от этой проблемы. Это не зависит от пола. Однако, согласно проведенным исследованиям, эта проблема распространена в основном среди женщин. Очень распространенной проблемой является то, что это происходит, когда на пальцы стопы оказывается слишком сильное давление. Например, при длительном ношении туфель на шпильках или при длительном ношении узкой или тесной обуви. Это создает сильное давление на стопы, в результате чего суставная кость выпячивается наружу.

Это результат постепенного давления в течение долгих часов на большой палец ноги.

Что такое бурсит?

Бурсит — это твердая шишка или костная структура, которая образуется на суставе вблизи основания большого пальца ноги. В тот момент, когда этот сустав перекашивается, и большой палец стопы упирается в другие пальцы, в стопе у основания большого пальца образуется растяжение.

На MTP приходится значительная часть веса вашего тела при ходьбе и беге. При такой большой нагрузке на сустав бурсит может стать очень болезненным, если его не лечить. Хотя чаще всего бурсит формируется на большом пальце ноги, время от времени он возникает и на внешней стороне маленького пальца. Это называется бурсит.

Что вызывает бурсит?

Бурсит является следствием необычного движения. В тот момент, когда нарушается обычное равновесие сил, действующих на стопу, большой палец ноги регулярно испытывает на себе самую тяжелую часть неустойчивости и увеличенного веса.

Многие женщины сталкиваются с бурситом на протяжении всей своей жизни. Действительно, максимальное количество женщин сталкиваются с проблемой бурсита в раннем возрасте из-за неправильного выбора обуви.

Генетика/семейная история или


Женщины носят обувь неправильного размера, либо слишком тесную или остроносую.

Плоская стопа у женщин/мужчин.

Это только три причины, которые могут вызвать бурсит как у мужчин, так и у женщин. Многие исследования, проведенные различными ортопедами, показывают, что если у кого-то из ваших родителей есть бурсит, то у их детей тоже есть высокие шансы получить бурсит. Поэтому единственное, что вы можете сделать, чтобы избавиться от этой проблемы, — это тщательно ухаживать за своими ногами. Следите за тем, чтобы не носить тесную обувь/сандалии. Не на том основании, что бурсит — это наследственное заболевание, а на основании биомеханики, которая приводит к бурситу. В любом случае, если вы носите хорошо сидящую обувь, в которую добавлены стельки от бурсита, вы можете значительно снизить вероятность появления бурсита.

Как избавиться от бурсита?

Бурсит — это навсегда. Как только кость начинает выступать, она уже не вернется к своей первоначальной форме. Хотя бурсит не требует никакого медикаментозного лечения, если только он не слишком болезненный, что вы не можете терпеть боль. Такие болезненные бурситы требуют хирургического вмешательства.

Кроме того, существуют и другие способы облегчения боли при бурсите.

Во время наблюдения врач-ортопед посоветует вам освободить стопу от давления, которое вызывает болезненный бурсит.
В различных магазинах электронной коммерции можно приобрести немедикаментозные подушечки для лечения бурсита. Это поможет вам избавиться от болезненного бурсита.
Через несколько промежутков времени необходимо правильно прикладывать к стопе/пальцам лед.
Вы должны носить только обувь с поддержкой свода стопы и амортизацией.
Избегайте носить обувь на шпильках и каблуках, а также остроносую обувь. Это только усугубит и усилит вашу боль.

Вставки для обуви при бурсите — лучший вариант для облегчения постоянной боли.

Поскольку основной причиной возникновения бурсита является неправильная биомеханика, большинство ортопедов и специалистов по стопе назначают стельки для предотвращения или поддержания бурсита. Поддержка плоских стоп и слабых изгибов с помощью пары стелек и ортезов поможет предотвратить развитие бурсита.

Гелевые и амортизирующие вставки не помогут вам избавиться от боли. Вам нужно найти что-то постоянное, потому что бурсит — это навсегда. А вы не хотите постоянно ходить с больным пальцем на ноге! Поэтому лучший вариант — избавиться от остроконечных и неудобных каблуков и выбрать мягкую и удобную обувь, которая обеспечит вам безболезненную ходьбу. Стельки для обуви при бурсите должны обеспечивать твердую помощь с помощью ортеза, который соответствует вашему кривому росту.

Правильно подобранные ортезы для лечения бурсита и удобная обувь помогут вам облегчить мучения при бурсите и остановить процесс прогрессирования бурсита. Оба этих фактора сделают ваши ноги гораздо более счастливыми!

Однако не менее важным фактором, чем ортопедические стельки при бурсите, является и обувь, в которую вы их надеваете. Выбор правильной обуви после появления бурсита имеет решающее значение для облегчения мучений. Лучшие виды обуви обеспечивают достаточное пространство, чтобы ваши ноги могли спокойно отдыхать.

 

Пошаговая инструкция, как определить, что вам нужны ортезы

Ортопедические приспособления могут быть необходимы для далеко идущего лечения, направленного на устранение различных проявлений, обычно связанных с мучениями и беспокойством в ногах и стопах. Вот некоторые вопросы, по которым ваш лечащий врач будет рассматривать необходимость в ортезах:

  • исправление дефектов стопы
  • помочь стопе или голени лучше работать
  • обеспечение поддержки нижней части ноги

Ортотики — это нечто большее, чем подушечка для пятки или вставка в обувь, которую можно приобрести в любом спортивном магазине. Это исключительно переделанные вкладыши для обуви или ударных точек, сделанные специально для ваших ног. Ваш лечащий врач, возможно, предложит вам ортезы или другие лекарства, например, домашние практики, которые не показали своей эффективности.

Причины, по которым вам могут понадобиться ортезы

Врач советует ортезы по ряду причин. Некоторые из них:

  • Артрит
  • Бурсит
  • Ортопедические изделия при бурсите
  • Плоскостопие
  • Диабет
  • Боли в спине
  • Молоткообразные пальцы ног
  • Высокие своды и
  • пяточные шпоры
    Специалисты и эксперты могут также одобрить индивидуальные ортезы для людей, у которых есть позиционные проблемы со стопами или ногами. Это может касаться и тех, у кого незрелые мышцы ног и стоп.

Чем могут помочь ортезы?

Ортопедия — это регулярное лечение для тех, у кого проблемы с положением стопы и ног. Например, специалист может посоветовать ортезы, связанные с лекарствами, например, более прочную обувь, а также активное восстановление.

Врач предложит вам ортезы, связанные с этими лекарствами, в связи с тем, что ортезы могут решить проблему стоп, которые расположены нечетко. При гиперпронации стопы перекатываются несколько внутрь или вниз. Обычно такая ситуация наблюдается у людей с исключительно плоскими стопами. Ношение ортезов может помочь обеспечить дополнительную помощь при изгибе стопы, чтобы попытаться предотвратить это.
Ортопедические изделия могут также предложить дополнительную помощь и прокладку в ключевых зонах стопы, например, в месте удара или в подножке. Поскольку ортезы специально разработаны, специалист, изготавливающий их, учитывает потребности человека в обуви.